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        選對時辰吃藥 效果翻倍

              核心提示:十二時辰能幫助我們養生,還能幫助我們吃藥。上午陽氣上升,我們借助這個時機補給溫陽的藥,就比其他時間效果顯著;傍晚氣降的時候補給養陰的藥,也往往事半功倍。

              古人把一天分為十二時辰,在十二時辰當中,經絡和臟腑有選擇性地“值班”。十二時辰能幫助我們養生,還能幫助我們吃藥。上午陽氣上升,我們借助這個時機補給溫陽的藥,就比其他時間效果顯著;傍晚氣降的時候補給養陰的藥,也往往事半功倍。

          午時預防腦出血午時(11:00~13:00)是一天中陽氣最重的時候,也是氣血上沖的時候。這時有高血壓的病人就不能喝酒,不能生氣,也不能用重力,否則很容易得中風及出血病,比如鼻出血、眼角出血、腦出血等。所以在午時之前,尤其在夏至前后,有高血壓的人要吃降壓藥。

            子時提防心臟病。子時(23:00~1:00)和午時相反,是一天中陰氣最重的時候,也是氣機降得最低的時候。那么有氣虛的人,就容易在這時氣短;心臟不好的人,容易在這時猝死;低血糖的人,也容易在這時發病。所以有上述病癥的人就應提前吃藥,才能安然度過子時。

          卯時注意五更瀉。卯時(5:00~7:00)是一天中陰陽平衡的時候,但此時陽虛病人容易發病,陽虛使陽不能和陰平衡,常見的表現是“五更瀉”,即天剛剛亮的時候就拉肚子,還常有怕冷、四肢冰涼等癥狀。這是由于腎陽虛命火不足,不能溫養脾胃所致?;颊邞谏衔缍嘌a充些改善畏寒體質的食物,如羊肉、鵝肉、鴿肉、枸杞、韭菜、核桃、黑豆、栗子等。與此同時,煲湯適當放點胡椒,炒菜稍微放點辣椒、生姜,都有利于養陽氣。

          酉時注意防肺病。酉時(17:00~19:00)也應是陰陽平衡的,但很多陰虛病常在這個時候發作。比如肺結核多為肺陰虛,患者常在傍晚時感覺口干發燒,手心腳心發燙。此時,我們為患者補給一些麥冬、百合、 銀耳等養陰清肺的藥物,就要比其他時候給藥效果倍增。